Pentingnya Minum Air Putih 'Secukupnya' | Hidup Sehat tvOne скачать в хорошем качестве

Pentingnya Minum Air Putih 'Secukupnya' | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Banyak orang terjebak pada aturan "8 gelas sehari", padahal kebutuhan cairan setiap individu sangat berbeda tergantung berat badan dan aktivitas. Video ini membedah risiko dehidrasi yang memicu kelelahan, serta bahaya overhydration (hiponatremia) yang dapat mengencerkan kadar natrium dalam darah secara drastis. Kami mengulas cara paling akurat untuk memantau kecukupan cairan melalui warna urine dan mendengarkan sinyal haus tubuh yang sering kali keliru dianggap sebagai rasa lapar. Tonton video ini untuk memahami porsi air putih yang paling pas bagi tubuh Anda agar organ berfungsi optimal tanpa membebani kerja ginjal! RA01 HSR01 FMR01 Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya: 🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne 🔴 Instagram @hidupsehattvOne --------------------------------------------------------------------- Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang --------------------------------------------------------------------- Jangan lupa juga untuk: 👉Subscribe 👉Like 👉Coment 👉Share --------------------------------------------------------------------- Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉 Thankyou ☺❤ Hidup Sehat Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live