【1週間献立】簡単で美味しい褒められ晩ご飯献立🍚 野菜の蒸籠蒸し | カニクリームコロッケ | 鶏と野菜の味噌焼き | カレーメンチ скачать в хорошем качестве

【1週間献立】簡単で美味しい褒められ晩ご飯献立🍚 野菜の蒸籠蒸し | カニクリームコロッケ | 鶏と野菜の味噌焼き | カレーメンチ

明けましておめでとうございます🐍♡ 動画は昨年撮影したものですが、秋冬に美味しい献立となってます🍚 2025年もどうぞよろしくお願いします☺️ 📚レシピ本発売中📚 動画に出てきたレシピ ・カニクリームコロッケ（p.32) ・やみつきビビンバ（p.99) 　「一汁三菜おぼん献立」 簡単でおいしい褒められレシピ ●Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651204570/ ●楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/17917314/ * ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈* 00:32 Day1 ・野菜と豚の蒸籠蒸し ・卵焼き ・たこめし ・油揚げと豚肉味噌汁 03:32 Day2 ・カニクリームコロッケ ・さつまいもクリチ和え ・白菜とベーコンのミルクスープ ・コーンご飯 06:43 Day3 ・ビビンバ ・わかめスープ ・さつまいものクリチ和え 07:00 Day4 ・鶏と野菜の味噌焼き ・枝豆 ・卵焼き ・椎茸とわかめのお吸い物 ・梅干しのせごはん 09:12 Day5 ・カレー風味と豚こまメンチ ・のり塩れんこん ・玉ねぎとじゃがいもの味噌汁 ・十六穀ごはん お買い物リスト ⚪︎野菜 ・白菜1/4個・・・・・野菜の蒸籠蒸し、ミルクスープ ・さつまいも1本・・・野菜の蒸籠蒸し、さつまいものクリチ和え ・にんじん1本・・・・野菜の蒸籠蒸し、ビビンバ ・しめじ1個・・・・・野菜の蒸籠蒸し、ミルクスープ ・玉ねぎ2個・・・・・カニクリームコロッケ、お吸い物、味噌汁 ・じゃがいも2個・・味噌汁 ・ほうれん草・・・・ビビンバ ・かぼちゃ・・・・・鶏と野菜の味噌焼き ・蓮根250g・・・・鶏と野菜の味噌焼き、のり塩れんこん ・生姜・・・・・・たこ飯 ・レタス、ミニトマト ⚪︎肉・魚 ・たこ100g・・・・・・・・たこ飯 ・豚しゃぶしゃぶ用150g・・野菜の蒸籠蒸し、味噌汁 ・豚こま280g・・・・・・・カレーメンチ ・牛バラ150g・・・・・・・ビビンバ ・鶏もも肉280g・・・・・・鶏と野菜の味噌焼き ・ベーコン1パック・・・・・ミルクスープ ⚪︎その他 ・絹豆腐1パック・・豆腐ソース ・卵1パック・・・・卵焼き、ビビンバ（卵黄）わかめスープ（卵白）カレーメンチ、 ・カニカマ・・・・・カニクリームコロッケ ・牛乳・・・・・・・カニクリームコロッケ、ミルクスープ ・生クリーム・・・・カニクリームコロッケ ・油揚げ・・・・・・味噌汁 ・乾燥わかめ・・・・わかめスープ ・ピザ用チーズ・・・カレーメンチ ・冷凍枝豆・・・・・たこめし ・コーン缶・・・・・コーンごはん * ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈* 🍳使用しているキッチン用品・食器について 楽天ルームに載せてるので よかったら覗いて見てください...♡ ▼▼▼ https://room.rakuten.co.jp/room_hidek... * ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈* 🎧BGM 🎈Song : 샛별 - Lemon Cake / • ✨샛별 - 🍋Lemon Cake🍰✨ (Royalty Free Music) 🎈Song : 샛별 - 와사비콩 / • ✨샛별 - 와사비콩✨(Royalty Free Music) 🎈Song : 샛별 - 타코야끼 / • ✨샛별 - 타코야끼✨(Royalty Free Music) 🎈Song : 샛별 - 소금빵 / 　• ✨샛별 - 소금빵✨(Royalty Free Music) 🎈Song : 샛별 - 당근 밭의 셀러리 / • ✨샛별 - 당근 밭의 셀러리✨(Royalty Free Music)