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부탁을 거절하지 못하고 집에 와서 억울해한다면 당장 봐야 할 영상

오늘도 누군가의 무리한 부탁에 나도 모르게 "네"라고 답하고, 돌아오는 길에 자책하며 밤을 지새우진 않으셨나요? 우리가 거절을 힘들어하는 건 단순히 마음이 약해서가 아닙니다. 우리 뇌가 거절을 '신체적 통증'과 동일하게 인식하기 때문입니다. 이번 영상에서는 당신을 괴롭히는 '억울함'의 정체를 뇌과학과 심리학으로 파헤치고, 나를 깎아먹지 않으면서도 품격 있게 나를 지키는 실전 거절 기술을 전해드립니다. 이제 타인에게 '예스'하기 위해 나에게 '노'하는 삶을 끝내세요. 당신은 충분히 존중받을 자격이 있습니다. #심리학 #착한사람증후군 #인간관계고민

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