Стоический принцип, который мешает чрезмерно размышлять (Мозговой взлом Киану) | Киану Ривз | Муд... скачать в хорошем качестве

Стоический принцип, который мешает чрезмерно размышлять (Мозговой взлом Киану) | Киану Ривз | Муд...

Стоический хак для ума, который остановил мои излишние размышления | Киану Ривз об Эпиктете Раньше я был в ловушке собственных мыслей. В голове крутились судебные процессы в 3 часа ночи. Я прокручивал в голове разговоры. Предсказывал катастрофы. Боролся с собой каждый день. А потом я нашёл одну фразу. Её написал человек, живший 2000 лет назад. Раб, не имевший физической свободы, но обретший полную свободу в своём разуме. «Нас тревожат не вещи, а наши мнения о вещах». — Эпиктет Эта фраза изменила всё. Не потому, что она остановила мои мысли. А потому, что она показала мне, что такое мысли на самом деле. Не реальность. Интерпретации реальности. Не факты. Мнения о фактах. В этом видео я рассказываю о том, как именно я открыл для себя этот принцип. Как он сломал мою модель излишних размышлений. И о простой практике, которую я использую каждый день, чтобы увидеть мысли такими, какие они есть на самом деле. Это не очередная техника. Это ключ. К двери, о существовании которой вы и не подозревали. --- ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 — Зал суда, 3 часа ночи 05:00 — Почему мы слишком много думаем (Защитный рэкет разума) 10:30 — Открытие (Предложение, сломавшее время) 16:00 — Понимание хака (Детектор мнений) 21:30 — Применение (Практика паузы) 25:00 — Жизнь с этим (Загробная жизнь) 27:30 — Древний дар --- «Ваши мысли о вашей жизни... не то же самое, что ваша жизнь. И вы можете подвергать их сомнению. Вы всегда были такими».