生理的に無理な人への対応を精神科医が考えました。 скачать в хорошем качестве

生理的に無理な人への対応を精神科医が考えました。

【この動画の概要】 今日は、生理的に無理な人　こういった方に、どう対応していったらいいのかをお話をさせていただこうと思います。よろしくお願いします。 〇生理的に無理な理由 ・容姿や話し方、話の内容、目つきなどが理由で「生理的に無理」と感じる人がいる。 ・人によっては、特定の行動や性格が不快に思われることがある。 〇2つのパターン 1. 本能的に無理 ・原始時代からの生存本能や種を残す本能に起因。 ・特定の人物が自分にストレスや不利を与えると感じることで発生。 ・個人差があり、多くの人に本能的に嫌われてしまう人もいる。 ・努力しても改善が難しく、不幸だと感じる場合がある。 2. 勘違いによる無理 ・自分の思い込みや認知のすれ違いが原因。 ・例えば、嫌な視線だと思っていたものが、実際は心配しての行動である可能性がある。 ・話し合いや接触頻度の増加で改善できることもある。 〇本能的に無理な場合の対応 距離をとる重要性 ・無理な相手とは距離をとることが最善の方法。 ・特に親子や兄弟関係でも、可能な限り接触を減らすべき。 ・距離をとることで、不必要なストレスを回避できる。 〇具体的な対策 ・顔を合わせる時間を減らす。 ・ご飯を一緒に食べない。 ・事務的な会話以外をしない。 ・外来診療では、患者に定期的に距離をとるよう指導している。 〇距離をとる難しさと克服 親子・兄弟関係での困難 ・親子や兄弟関係では、不義理や罪悪感を抱きやすい。 ・時間が経つと、「もう会わなくてもいいのか」「親不孝ではないか」と悩むことがある。 〇邪念を排除する努力 ・距離をとり続けることが大切で、他人の意見や自分の内面的な不安を乗り越える必要がある。 ・遠ざかる理由を明確にし、適切な距離を保つ意識を持つことが重要。 〇認知のすれ違いによる無理の改善 話し合いと是正 ・認知のすれ違いが原因の場合、話し合いや相互理解を深めることで改善可能。 ・誤解を解くことで、新たな人間関係を築ける可能性がある。 〇中高生へのアドバイス ・親に扶養されている場合でも、帰宅時間や食事の時間をずらすなどして距離をとる工夫が必要。 【精神科医のお悩み相談クリニックとは？】 胡散臭くない、営利目的でない、本当に実際の診療を通して得た学びを皆さんと共有したくて始めている動画です。日々の生活で少しでもお役に立てるとうれしいです。 【おすすめの動画】 ★デパス、ワイパックス、ソラナックス、代表的な抗不安薬を網羅的に解説した動画です。    • 【デパス】 ソラナックス、デパス、ワイパックスについて徹底解説します。| ...   ★デパス、エチゾラムの功罪についてまとめました。たびたび悪い意味で話題なるお薬ですが、もちろんいいところもあります。できるだけ中立的にまとめた動画です。    • 【デパス】 デパスの功罪 | 精神科医のお悩み相談室 | 精神科医のお悩み...   ★デパス、エチゾラムは悪なのか？いえ、悪ではありません。という内容です。デパス、エチゾラムは私のライフワークの1つともいえるテーマです。中立的にかつ分かりやすい例えをもちいて解説しました。    • 【デパス】 デパスは悪なのか？天使なのか？ | 精神科医のお悩み相談室 |...   ★依存症回復の教科書、12ステップとは？私のワイフワークのひとつ、依存症の回復の教科書と呼ばれているビックブックの12ステップについて解説しました。ちょっと渋い内容ですが、大切なお話だと思っております。    • 【依存症】 依存症の教科書！ビックブックの12ステップとは？| 精神科医の...   お仕事のご依頼や、お問い合わせはメールでお気軽にご連絡ください。 [email protected] 【一読していただきたい注意】 動画の内容は精神科医である私の診療を通してえた感想です。あくまで私の感想ですので、参考にするかどうかは視聴者のみなさまで判断していただければと思います。個別の診断や治療に関するアドバイスは責任を持ったものは残念ながらできませんので、一般論としての私の意見しかできないことをわかっていただけるとありがたいです。この動画を通じて起こりえる損害に対しては対応したいですが、一般論と私の感想によるものですので、限界があることをご理解ください。 #精神科医のお悩み相談クリニック #精神科医 #統合失調症 #うつ病 #パニック障害 #不眠症