У нас вы можете посмотреть бесплатно Kamburunu anlaman için 3 perspektif! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kamburluğunu anlamana yardımcı olacak 3 perspektif: 1. Gövden sürekli sıkışık durumda olduğu için gövdeni bacaklarından daha rahat ayırmayı hedeflemelisin. 2. Yine gövden çok sıkışık olduğu için omurganın orta kısmı hareketsiz kalmış durumda. Torakal mobilite çalışarak bunun üstesinden gelebilirsin. 3. Göğüslerin o kadar gergin ki omuzlarını öne çekiyor. Göğüslerini sıkmayı bırak. Bu perspektifleri günlük hayatında daha çok aklına getir. Özellikle otururken bu 3 maddenin beden bulmuş hali için kendi vücuduna bakabilirsin. Kamburluğum düzelmez, sırtım rahatlamaz sanıyorsan dik durmanın kazanılan bir alışkanlık olduğunu hatırlatmak isterim. Omuzlarının ve göğüs bölgenin özellikle güvensiz ve kaygılı hissettiğin durumlarda nasıl kapanmak istediğinin farkına varman dileğiyle. Duruşunu kolaylaştırmak için mobil uygulamam "Fasya"daki 21 günlük kamburunu geri çevir serisine göz atabilirsin. Link bio'da. Sevgiyle kal!