У нас вы можете посмотреть бесплатно 【衝撃】日本最年長の医師が毎日食べていたものとは?あなたも100歳まで生きられる! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
あなたは本当に「健康的に歳を重ねる」方法を知っていますか?この動画では、日本で最も長く現役を続けた医師、日野原重明先生の食習慣をもとに、長寿、免疫力の向上、心と体のバランスを保つための具体的な食生活をご紹介します。特別なサプリや高価な健康食品に頼らず、誰でもすぐに始められる方法で、老化を穏やかに進めるコツが学べます。 動画の中では、発酵食品、植物性たんぱく質、海藻類、紫いもなど、日々の食事に取り入れたい「本物の栄養」をわかりやすく解説しています。バランスの取れた食生活、軽い運動習慣、そして何よりも大切な“喜びのある心”が、健康長寿のカギです。これからの人生を元気に、自分らしく歩みたい方にぴったりの内容です。 このビデオは、教育的および情報提供のみを目的としています。ここで提供される情報は、専門の医療従事者による助言、診断、または治療に代わるものではありません。健康に関する意思決定を行う前に、必ず医師や専門家に相談してください。