Советы, которые помогут вам преодолеть социальную тревожность скачать в хорошем качестве

Советы, которые помогут вам преодолеть социальную тревожность

Страдаете от социальной тревожности? Вы не одиноки — и это можно исправить. В этом видео я делюсь практическими, реалистичными советами, которые действительно помогают снизить социальную тревожность, особенно если вы: • Слишком много думаете о разговорах • Чувствуете себя неловко или напряженно в окружении людей • Избегаете социальных ситуаций из-за страха или смущения • Хотите чувствовать себя увереннее, не «притворяясь» Эти инструменты вы можете начать использовать уже сегодня, даже если сейчас ваша тревожность кажется непреодолимой. Это видео для всех, кто хочет чувствовать себя более комфортно, уверенно и непринужденно в окружении людей — в своем собственном темпе. Напишите в комментариях: Какая социальная ситуация вызывает у вас наибольшую тревогу? 👇 Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать больше советов. Узнайте больше о нас на нашем сайте: http://www.nikandeva.com/ Победите свою тревогу с помощью нашей книги: https://www.amazon.co.uk/Conquering-A... Подписывайтесь на нас в TikTok:   / thespeakmans   Ставьте лайк на нашей странице в Facebook:   / thespeakmans   Подписывайтесь на нас в Instagram:   / thespeakmans