🌿 欢迎来到我的瑜伽频道！这节课我们以温和后弯瑜伽练习（Gentle Yoga for Back Extension) 来伸展脊柱、打开胸腔、释放背部紧张、提升正能量！ скачать в хорошем качестве

🌿 欢迎来到我的瑜伽频道！这节课我们以温和后弯瑜伽练习（Gentle Yoga for Back Extension) 来伸展脊柱、打开胸腔、释放背部紧张、提升正能量！ 2 недели назад

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 🌿 欢迎来到我的瑜伽频道！这节课我们以温和后弯瑜伽练习（Gentle Yoga for Back Extension) 来伸展脊柱、打开胸腔、释放背部紧张、提升正能量！ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 🌿 欢迎来到我的瑜伽频道！这节课我们以温和后弯瑜伽练习（Gentle Yoga for Back Extension) 来伸展脊柱、打开胸腔、释放背部紧张、提升正能量！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 🌿 欢迎来到我的瑜伽频道！这节课我们以温和后弯瑜伽练习（Gentle Yoga for Back Extension) 来伸展脊柱、打开胸腔、释放背部紧张、提升正能量！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

🌿 欢迎来到我的瑜伽频道！这节课我们以温和后弯瑜伽练习（Gentle Yoga for Back Extension) 来伸展脊柱、打开胸腔、释放背部紧张、提升正能量！

🌿 Welcome to my yoga channel! This is a beginner-friendly backbend sequence to open the chest, stretch the spine, release fatigue, and awaken vitality. ✨ 适合人群 / Who it's for: ✅ 久坐的你 / People who sit for long hours ✅ 感觉身体僵硬、缺乏能量 / Those feeling stiff or low on energy ✅️ 情绪紧张或忧郁的朋友 / Those who feel emotional and depression ✅ 想要安全练习后弯的朋友 / Anyone wanting to ease into safe backbends 🧘‍♀️ 温馨提醒 / Gentle Reminder：倾听身体，顺畅呼吸，不勉强、不比较。 Listen to your body, breathe smoothly, and practice without forcing or comparing. 🔔 订阅净心瑜伽，与我一起开启您的瑜伽旅程！ 🔔 Subscribe and begin your yoga journey with me!

Comments