У нас вы можете посмотреть бесплатно ИЗБАВЛЯЕМСЯ от УШЕК на БЕДРАХ за 2 НЕДЕЛИ | 12 Мин Тренировка Внешней Поверхности Бедра для Новичков или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
01:14 Начало упражнений Очень эффективная тренировка на «ушки» и внешнюю часть бедра для начинающих, которую можно выполнять лежа. Кроме того, эта тренировка поможет исправить неправильный наклон бедра. "Ушки" возникают из-за накопления жира и разворота тазобедренного сустава кпереди (антеверсия бедра). Таким образом, для похудения внешней поверхности бедра недостаточно только упражнений на сжигание жира, необходимо также исправить антеверсию бедра. Поэтому сегодняшняя тренировка будет направлена на эти две области, чтобы помочь нам в корне изменить ситуацию с объемными бедрами. Она также поможет выпрямить ноги и визуально сделать нас выше! *В этом видео я ношу: Бра, размер S https://rstyle.me/+NLHTu5yxh15fD_QMA0... Лосины, размер US2 https://rstyle.me/+G0bqXAG0UBEw-N7UGx... Коврик для йоги https://rstyle.me/+cdUTlHBVnmr1gWBXCs... Бесплатные программы тренировок: https://aprilhanfit.com/daily_workout/ ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ 2-Й КАНАЛ - April Han's Life / @aprilhanlife ПОДПИСАТЬСЯ НА МЕНЯ В INSTAGRAM @ Piecesofapril37 / piecesofapril37 📮: [email protected]