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Mettre en pratique le pouvoir du moment Présent | Eckhart TOLLE | Livre audio #02 | Eveil spirituel

🌿Dans ce voyage audio fascinant, Eckhart Tolle vous invite à découvrir la puissance du Moment Présent et à vous libérer des pensées et préoccupations qui vous empêchent de le vivre pleinement. ✨ Playlist livres audio :    • Eckhart TOLLE - Livres audio   Vous souhaitez acheter le livre : Tous les livres d'Eckhart TOLLE : https://amzn.to/4kiwt1P Poche : https://amzn.to/3XpFKeL Broché : https://amzn.to/41eNtgQ Kindle : https://amzn.to/3Xjcsyb Livre audio : https://amzn.to/3Xjcsyb 💕 Un chapitrage de la vidéo est disponible ci-dessous pour se rendre directement au sujet que vous souhaitez écouter. Ce présent chapitrage a été intégré au cœur même de la vidéo pour une écoute plus simple. 💕 Pour s'y retrouver plus facilement 👉 Les CHAPITRES sont indiqués en gras 👉 Les Exercices et les -Ecoutes méditatives_ sont indiqués en italique 📑*Chapitres de la vidéo : PORTES D'ACCÈS AU MOMENT PRÉSENT*📑 00:00:00 Introduction 00:01:21 CHAPITRE 1 : L'être et l'illumination 00:02:19 Ecoute méditative #01 : L’Être 00:03:39 Exercice #01 : Porter attention au mental 00:05:25 Exercice #02 : Porter attention au Maintenant 00:07:38 Exercice #03 : Connaître le mental 00:08:40 CHAPITRE 2 : L'origine de la peur 00:10:07 Ecoute méditative #02 : Le moment Présent 00:11:14 CHAPITRE 3 : Accéder au pouvoir du moment présent 00:11:29 Exercice #04 : Observer le mental 00:16:03 Ecoute méditative #03 : Ramener à vie à l’instant Présent 00:16:43 Exercice #05 : Utiliser pleinement ses sens 00:19:23 Ecoute méditative #04 : Porter attention aux actions et non aux résultats 00:20:13 Ecoute méditative #05 : Aller-retours entre temps et présence 00:20:50 CHAPITRE 4 : Eliminer l'inconscience 00:22:00 Exercice #06 : Suivre son état mental et émotionnel 00:25:09 Exercice #07 : Cesser d’attendre 00:27:24 CHAPITRE 5 : La beauté né dans le calme de la présence 00:28:38 Ecoute méditative #06 : L’essence intérieure 00:30:29 Exercice #08 : Sentir la vitalité du corps 00:35:08 Exercice #09 : Renforcer son système immunitaire 00:36:57 CHAPITRE 6 : Dissiper le corps de souffrance 00:39:48 Ecoute méditative #07 : Briser l’identification au corps de souffrance 00:41:23 Exercice #10 : Apaiser le corps de souffrance 00:42:33 CHAPITRE 7 : Des relations de dépendance aux relations éclairées 00:45:24 Ecoute méditative #08 : Cesser le jugement 00:46:42 Ecoute méditative #09 : Accueillir les tensions 00:49:08 Exercice #11 : Se désidentifier du mental 00:51:37 CHAPITRE 8 : Acceptation de l'instant présent 00:56:43 Ecoute méditative #10 : Accueillir la négativité 00:57:11 Exercice #12 : Eliminer une réaction négative 00:58:40 Ecoute méditative #11 : Cesser de chercher la Paix 01:02:07 Ecoute méditative #12 : Le lâcher prise 01:04:24 Exercice #13 : Dire NON en conscience 01:05:59 Exercice #14 : Apaiser les relations 01:07:04 Ecoute méditative #13 : Vivre la Paix 01:07:53 CHAPITRE 9 : Transformer la maladie et la souffrance 01:09:00 Exercice #15 : Accueillir la maladie 01:11:31 Ecoute méditative #14 : Dire OUI à Ce qui est 01:12:18 Exercice #16: Accepter Ce qui est 🧘‍♂️ Des moments méditatifs profonds et des exercices pratiques sont soigneusement intégrés tout au long de cet enregistrement. Ces pauses de pleine conscience 🧘‍♀️ vous aideront à prendre conscience de Maintenant, à vous détendre et à renouer avec votre Être intérieur. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, ces exercices sont adaptés à tous et vous guideront vers un état de calme profond. 🌞 Contenu structuré et chapitrage détaillé 📑 👉 Cet audio est conçu pour une écoute fluide et pratique. 👉 Chaque chapitre est clairement indiqué, et vous trouverez des références précises pour accéder facilement aux moments d’ écoute méditative ou aux exercices pratiques que vous souhaitez écouter. 👉Vous pourrez naviguer facilement à travers le livre, et de vous concentrer sur les parties qui résonnent particulièrement en vous. 🧘‍♂️ Apprenez à goûter ICI ET MAINTENANT 🕰️ 👉Les enseignements d'Eckhart Tolle vous aideront à vous détacher du poids du passé et des angoisses liées au futur. En pratiquant ces exercices en conscience, vous découvrirez un état d'équilibre intérieur , d’ accueil et de paix qui transforme la manière dont vous percevez votre vie quotidienne. 🌟 👉 Chaque séance vous amène à un état de présence plus profond , réduisant le stress, l’anxiété et l’agitation mentale. L’écoute de ce livre audio vous encourage à embrasser la simplicité du moment présent et à créer une vie plus sereine, plus joyeuse et plus consciente. 💖 Objectif : 🎯 ✨ Grâce à cette pratique, vous allez apprendre à vous libérer du mental compulsif*, à goûter à la *sagesse profonde qui réside en vous , et à créer un espace intérieur de calme qui vous soutient face aux défis de la vie. 🌞🌈 🎧 Écoutez dès maintenant et commencez à transformer votre existence. 🌍