O sinal de que você virou escravo emocional dos outros (e não percebeu) скачать в хорошем качестве

O sinal de que você virou escravo emocional dos outros (e não percebeu)

A fragilidade emocional ocorre quando entregamos a chave da nossa paz interior a terceiros. Se um comentário ríspido ou um dia ruim de outra pessoa destrói o seu equilíbrio, você está vivendo sob a tirania da aprovação alheia. O Estoicismo não ensina a não sentir; ensina a não ser escravizado pelo que se sente. Eis a verdade: Ninguém pode ferir sua mente sem o seu consentimento. A ofensa não está na boca de quem fala, mas no ouvido de quem aceita. Neste registro, dissecamos a filosofia de Epicteto para que você descubra: • A Metáfora da Marionete: Como identificar se você está sendo manipulado emocionalmente. • A Cidadela Interior: O conceito estoico para construir uma mente blindada. • A Pausa Sagrada: Uma técnica prática para separar o evento da sua reação (Neurociência + Filosofia). Não buscamos a insensibilidade, mas a soberania. Torne-se um Farol: a luz que permanece firme enquanto o mar se agita ao redor. CAPÍTULOS SUGERIDOS: 00:00 O Diagnóstico: Você é uma Marionete? 02:15 A Visão de Epicteto sobre Controle 05:30 A Técnica da "Pausa Sagrada" 08:45 Construindo sua Cidadela Interior (Prática) 10:20 O Convite: Seja o Farol