У нас вы можете посмотреть бесплатно MOCNY BRZUCH 🔥 Trening nr.2 Wyzwanie 30-dniowe | Monika Kołakowska или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Komplet sportowy z rabatem 20% na hasło KOLAKOWSKA ➤ https://carpatree.com/pl/product/legg... MOCNY BRZUCH to kolejny trening naszego wyzwania. Przeznaczony jest on dla każdego, bez względu na stopień zaawansowania. Trening oparty jest na łagodnych i płynnych ruchach mocno angażujących do pracy mięśnie brzucha, ud, pośladków oraz dodatkowo wzmacniamy kręgosłup. Ćwiczenia wykonuj spokojnie zgodnie z oddechem i pilnuj aby ruchu nie rozpoczynać siłą wymachu tylko siłą mięśni. Wyzwanie SZYBKA FORMA to trwający 30 dni ciąg treningowy w trakcie którego trenujemy regularnie 3 razy w tygodniu. Treningi ustaliłam tak, aby mięśnie miały czas na regenerację przed kolejnym treningiem. Dzięki temu programowi spalisz mnóstwo kalorii, zredukujesz poziom tkanki tłuszczowej i wymodelujesz sylwetkę. Trenuj regularnie, wysypiaj się i zadbaj o zdrową dietę a efekty mile Cię zaskoczą ❤️ Drugi kanał z treningami ➤ / @monikakolakowskaworkout6679 00:00 Rozgrzewka 04:20 Seria 1 13:10 Seria 2 21:02 Rozciąganie