Warum Veränderung so schwer fällt | Rethinking Resilience Folge #45 скачать в хорошем качестве

Warum Veränderung so schwer fällt | Rethinking Resilience Folge #45

In dieser Folge von Rethinking Resilience sprechen Sebastian und Ruben über Change – also darüber, warum Veränderung uns emotional so fordert und wie wir trotzdem innerlich flexibel bleiben können 🌱 Es geht um: • Angst & Ekel als Hüter von Sicherheit und Gesundheit • kluge Change-Kommunikation • Wunsch- vs. Horrorversion deines Selbst • warum Ehrfurcht uns für Neues öffnet Perfekt für alle, die vor kleinen oder großen Veränderungen stehen... Weitere Links: 🔗 Instagram:   / resilienz_initiative   🎧 Alle Podcast-Folgen & Transkripte: https://www.resilienz-akademie.com/re... 🌐 Mehr über uns: https://www.resilienz-initiative.com/ Kapitelübersicht: 00:00 Einführung in das Thema Veränderung 03:02 Emotionen und Veränderung 06:05 Die Rolle der Kommunikation bei Veränderungen 08:57 Sicherheit und Resilienz in Veränderungsprozessen 11:59 Beispiele aus der Praxis: IBM und persönliche Erfahrungen 15:04 Kreativität und Veränderung 17:56 Die Bedeutung von Referenzerfahrungen 21:10 Persönliche Veränderungsprozesse und deren Herausforderungen 24:36 Veränderung im Gehirn und emotionale Netzwerke 26:03 Transparente Kommunikation und Change-Management 30:11 Erleichterung und Erheiterung in Veränderungsprozessen 32:19 Generationenunterschiede und Change-Dynamiken 33:35 Ambivalenz und die Herausforderung der Veränderung 37:17 Entscheidungskriterien und die Auswirkungen von Veränderungen 39:40 Wunsch- und Horrorversionen im Veränderungsprozess 45:54 Selbstakzeptanz und Ekel 49:45 Der Weg zur inneren Heilung 53:24 Veränderungsblockaden und Selbstwirksamkeit 57:14 Mentale Subtraktion und Dankbarkeit 01:01:40 Erfurcht und Veränderungsmotivation