🍚🥢【3天日式晚餐製作】簡單又豐盛的日式晚餐/各種白蘿蔔料理/青椒鑲肉/日式焗烤蘿蔔/雞翅煨蘿蔔/日式小菜/日式餐桌/冰箱常備菜/食材整理/Japanese Home-Style Cooking скачать в хорошем качестве

🍚🥢【3天日式晚餐製作】簡單又豐盛的日式晚餐/各種白蘿蔔料理/青椒鑲肉/日式焗烤蘿蔔/雞翅煨蘿蔔/日式小菜/日式餐桌/冰箱常備菜/食材整理/Japanese Home-Style Cooking

年假接近尾聲，希望大家都度過了一個開心又放鬆的假期🥰 利用空檔時間把上回分成上下兩集的晚餐製作合併成了一集！ 能夠一口氣看完我想應該會比較容易參考（雖然很長😂💦 影片流程： 00:00 Start 00:13 食材整理 02:23 常備菜製作 05:09 白蘿蔔的分切保存及常備菜 06:41 DAY1 晚餐主菜備餐 08:04 DAY1 晚餐製作 10:52 DAY2 晚餐製作 15:01 DAY3 晚餐製作 上回影片：2週無痛減掉1.5KG【減醣的1日飲食】    • 2週無痛減掉1.5KG【減醣的1日飲食】168輕斷食/低醣食材的飲食搭配/減醣飲食紀...   次回影片：【整理冰箱內大量食材】減醣常備菜製作    • 😤💦【整理冰箱內大量食材】減醣常備菜製作/Costco食材整理/快速午餐/大白菜料理...   ◎日式家常菜製作還可以看↓ 日式定食【胡麻鯖魚】家常三菜一湯    • 日式定食【胡麻鯖魚】家常三菜一湯/日式家常菜/香煎胡麻鯖魚/蒜味小黃瓜/南瓜蛋沙拉/...   【日式紅燒魚】簡單日式三菜一湯    • 【日式紅燒魚】簡單日式三菜一湯/日式家常菜/紅燒金線魚/日式燙青菜/涼拌紫蘇番茄/海...   從皮到葉不浪費【白蘿蔔五道美味料理】    • 從皮到葉不浪費【白蘿蔔五道美味料理】柚香蘿蔔/蘿蔔香鬆/金平蘿蔔絲/蘿蔔絲煎餅/日式...   ◎更多家常菜色推薦↓ 【日式家常料理】定食/家常小菜/節慶料理    • 還差一道菜？超簡單【五道日式餐桌小菜】海苔竹輪燒/無限青椒/番茄佐蔥鹽醬/泡菜豆腐/...   ◎常用的保存容器、工具、調味料等請看↓ 超實用【廚房小物10款】廚房愛用品分享    • 超實用【廚房小物10款】廚房愛用品分享/實際使用方法/食材處理器具/分裝保存盒/野田...   沒它不能煮!!【愛用鍋具&鍋鏟】    • 沒它不能煮!!【愛用鍋具&鍋鏟】和平FREIZ鐵製玉子燒鍋/朝日全能平底鍋/矽膠料理...   各種我愛用的【日式調味料】    • 各種我愛用的【日式調味料】日式調味料使用方法/手作日式沙拉醬/日式胡麻醬/柚香油醋醬...   10款超實用【大創料理便利小物】    • 【大創料理便利小物】10款超實用料理小物介紹/四合一萬能烹調匙/雞蛋開洞器/放著量量...   【常用保鮮盒＆保鮮袋】大量保鮮盒的收納    • 【常用保鮮盒＆保鮮袋】大量保鮮盒的收納/如何清潔及重複使用保鮮袋/保鮮盒的種類及特色...   【6款實用保鮮容器】廚房便利小物推薦    • 【6款實用保鮮容器】廚房便利小物推薦/辛香料的保存/食材保存盒/多用保存容器/大創廚...   【クレジット表記】 ♪フリーBGM DOVA-SYNDROME ♪使用した音素材：OtoLogic(https://otologic.jp) ♪YouTubeオーディオライブラリー