Перепрограммируйте свой разум с помощью этой древней практики, состоящей из трех частей. скачать в хорошем качестве

Перепрограммируйте свой разум с помощью этой древней практики, состоящей из трех частей.

Курсы, рекомендации и обучение: https://academy.kitarowaga.com/breath... Еженедельные советы и рекомендации по дыхательным практикам и осознанности: https://kitarowaga.kit.com/7a28dc383d БЕСПЛАТНЫЙ курс трансформации с помощью дыхательных практик: https://kitarowaga.kit.com/15-day-bre... Получите мое бесплатное руководство по телесным упражнениям здесь: https://kitarowaga.kit.com/85b4770798 -- Немного обо мне: меня зовут Китара, я тренер по дыхательным практикам и осознанности, имею опыт работы инструктором по движению и традиционному кунг-фу. Если вам нравится мой стиль, пожалуйста, подпишитесь на этот канал. -- Подписывайтесь на меня в социальных сетях:   / kitarowaga     / uctk2byjs9td2ynn_hxwnhlw   https://x.com/kitarowaga -- Временные метки (чтобы сэкономить вам время): 00:00 Вступление 02:21 Упражнение 1: Доброе утро 06:00 Упражнение 2: Дыхание в позе всадника 08:18: Упражнение 3: Объятия дерева стоя