У нас вы можете посмотреть бесплатно ИНТЕНСИВНАЯ ВИНЬЯСА ЙОГА ДЛЯ ГИБКОСТИ СПИНЫ - Прогибы, Растяжка Грудных и Подвздошно-Поясничных Мышц или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Это интенсивное 85-минутное занятие направлено на укрепление и увеличение гибкости спины, повышения мобильности позвоночника, растяжки подвздошно-поясничных мышц. Не забудьте тщательно концентрироваться на каждом упражнении, при прогибах тяните грудь к потолку, чтобы избежать компрессии позвонков нижней части спины. Дышите глубоко и фокусируйтесь на каждом ощущении, которое эта практика вам приносит. Намасте! Инстаграм @kmatskevich