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Warum dir niemand von Cholin erzählt (obwohl dein Baby ihn braucht)

https://watsonnutrition.de/products/l... https://watsonnutrition.de/products/c... https://hopkinsformulations.de/produc... Cholin – ein Nährstoff, den kaum jemand kennt, der aber in Schwangerschaft, Stillzeit und für die Entwicklung des Baby-Gehirns eine große Rolle spielt. Viele achten auf Folsäure, Eisen, Vitamin D oder Omega-3 – aber Cholin wird in den meisten Empfehlungen kaum erwähnt, obwohl der Bedarf gerade in dieser Lebensphase besonders hoch ist. In diesem Video erfährst du: • warum Cholin für die Gehirnentwicklung deines Babys wichtig ist • weshalb Stillen deine eigenen Speicher stark beansprucht • Zusammenhang zwischen Lecithin, Phosphatidylcholin und Milchstau • typische Symptome bei Müttern (Brain Fog, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme) • warum die Ernährung den Bedarf oft nicht deckt • wann eine Ergänzung sinnvoll sein kann Gerade in Schwangerschaft und Stillzeit möchte man alles richtig machen — und trotzdem bleiben häufig Versorgungslücken bestehen, einfach weil kaum darüber gesprochen wird. Wenn du wissen möchtest, ob deine Ernährung deinen Bedarf deckt, kannst du mir gerne schreiben. Ich schaue mir das kurz an und gebe dir eine ehrliche Einschätzung. 📩 Kontakt / Beratung: Instagram: Tinboom.official E-Mail: t.i.n.s@web.de #schwangerschaft #stillzeit #babyernährung #mutterwerden #beikost #babygesundheit #nährstoffe #cholin #ernährungstipps #ernährungsberatung #nährstoffmangel #gehirnentwicklung #nervensystem