Велоспорт для начинающих - советы профессионала скачать в хорошем качестве

Велоспорт для начинающих - советы профессионала

Велоспорт для начинающих очень увлекательная и, казалось бы, понятная для всех тема, но при этом таящая много нюансов. Сегодня мы поговорим о том с чего начать велоспорт для себя, о базовых упражнениях велоспорта, о выборе велосипеда, разберем ошибки велосипедистов на дороге и много. чего интересного. ________________________________________________ Подписывайтесь на наш канал и становитесь здоровее вместе с нами! Всем ЗОЖ! Не пропустите следующие выпуски ➡️ https://bit.ly/3kS0RjD Инстаграм Эксперт➡️   / _alex_alferov   ________________________________________________ Купить продукцию Фитомаркета: ✔️ Фитомаркет: https://fitomarket.com.ua/ ✔️ Омега-3: https://vansiton.ua/vitamins/omega-3-... Фитнес и тренировки. Подборка упражнений в зале и фитнес дома ➡️ https://bit.ly/3fwqBkD Энциклопедия правильного питания. Всё что нужно знать о наборе массы, похудении и спортивном питании  ➡️ https://bit.ly/36ZlpBX ________________________________________________ Мы в социальных сетях: Facebook ➡️   / fitguideteam   TikTok ➡️   / fitguideteam   _______________________________________________ ТАЙМКОДЫ 0:00 - Интро 0:13 - О велоспорте для начинающих 0:50 - Спец. гость 1:07 - Как начинать движение на велосипеде? 3:44 - Торможение задним колесом 4:33 - Учимся работать с амортизацией 4:50 - Езда с одной рукой 5:24 - Основные хваты руля 6:00 - Какая нужна одежда для велоспорта? 6:42 - Какую выбрать обувь для велоспорта? 6:59 - Здоровым быть здорово! 7:36 - Забавные моменты