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Il pericolo dell’INDICE GLICEMICO (e del carico glicemico): la guida di un medico nutrizionista 5 месяцев назад


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Il pericolo dell’INDICE GLICEMICO (e del carico glicemico): la guida di un medico nutrizionista

Domande per me? Ti aspetto su Instagram 🌟   / mattia.garutti.oncologo   L’indice glicemico serve? Il carico glicemico è utile? Ma, soprattutto…cosa sono?? In questo video la più aggiornata e completa rassegna scientifica critica sul tema. E spiegata con parole adatte a tutti 🌟 Buona visione 🍿 0:00 Benvenuto indice glicemico 1:20 Cos'è l'indice glicemico? 3:13 I limiti 4:42 Benvenuto carico glicemico 5:50 Il destino metabolico degli zuccheri 8:43 Falsi miti deflagrati 11:23 Sua maestà: la fibra! 14:09 Esempi golosi 15:36 Nuovi indici all'orizzonte 18:39 E i diabetici? 20:15 Alla prossima! 📍Bibliografia Tutti i riferimenti nel video

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