ESORDIENTI: RISCALDAMENTO TECNICO CALCIO | DOMINIO DELLA PALLA E SALTI LATERALI скачать в хорошем качестве

ESORDIENTI: RISCALDAMENTO TECNICO CALCIO | DOMINIO DELLA PALLA E SALTI LATERALI

Nel video di oggi vi presenterò il RISCALDAMENTO TECNICO che ho svolto con gli ESORDIENTI (2008) della Scuola Calcio Elite SORRENTO ACADEMY. Il riscaldamento con la palla può essere adattato a qualsiasi categoria della Scuola Calcio. Questa esercitazione per gli Esordienti prevede un lavoro di DOMINIO DELLA PALLA sul gesto tecnico del RICHIAMO A V alternato a un lavoro sui SALTI LATERALI. Gli Esordienti (U13) hanno eseguito 5 step con 5 varianti diverse del RICHIAMO A V e del SALTO LATERALE. Ogni STEP consiste in: 1 minuto di DOMINIO PALLA 30 secondi di SALTI LATERALI 0:00 INTRODUZIONE 0:12 MOBILITA' 1:01 SKIP 1:56 STEP 1 3:35 STEP 2 5:13 STEP 3 7:02 STEP 4 8:40 STEP 5 ORGANIZZAZIONE Giocatori: 32 Palloni: 32 Numeri Di Serie: 5 da 1'30" DESCRIZIONE Ogni ragazzo è disposto dietro al suo delimitatore (cinesini) con il suo pallone. Si svolgono 5 step diversi della durata di 1'30": 1' DOMINIO DELLA PALLA (RICHIAMO A V) 30" SALTI LATERALI MATERIALE Xiaomi Redmi Note 8 Pro https://amzn.to/3bXYRWx Dragon Touch Action Camera https://amzn.to/38WA03q Treppiede https://amzn.to/3sGhSCO Cinesoni https://amzn.to/3itSjQG Pallone Zeus n.4 https://amzn.to/2XPMjYW .............................................................................................................................................. ⚽ Iscriviti al Mio CANALE YOUTUBE: http://bit.ly/MisterCacace ⚽ Vieni a trovarmi su: FACEBOOK:   / mistercacace   INSTAGRAM:   / mister_cacace   Ciao e benvenuti sul Mio canale! Mi chiamo Daniele Cacace, allenatore UEFA B, e qui sul Mio canale di "ALLENAMENTI PER IL CALCIO" troverai esercizi, tutorial e altri video che aiuteranno a migliorare il Tuo gioco. Con i Miei video potrai migliorare le Tue capacità tecniche, la Tua coordinazione e il Tuo livello fisico, ingredienti indispensabili per incrementare la Tua prestazione. ⚽ Per Qualsiasi Domanda, Consiglio, o Anche Solo Per Un Saluto , Puoi Scrivermi A: [email protected] Mister Cacace ⚽ #mistercacace #esordienti #scuolacalcio ..............................................................................................................................................