У нас вы можете посмотреть бесплатно ปรับอาหารนิดหน่อย สูงวัยไร้โรค : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
เมื่ออายุมากขึ้น โภชนาการต่างๆจะต้องเปลี่ยนแปลงไปจากวัยหนุ่มสาวแน่นอน ดร. วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ ฝ่ายโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำการปรับเปลี่ยนอาหารสำหรับผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะเป็น การเลือกทานโปรตีนแบบย่อยง่าย, ทานคาร์โบไฮเดรตที่ดัชนีน้ำตาลต่ำ, การเลือกไขมันดีที่มีโอเมกา 3 และ 9 และผักผลไม้แบบไหนที่ผู้สูงอายุควรเลือกกิน ช่อง YouTube : Mahidol Channel YouTube : / mahidolchannel Facebook : / mahidolchannel Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th Website | https://channel.mahidol.ac.th/