• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью? скачать в хорошем качестве

ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью? 2 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



ЭНЕРГИЯ: откуда приходят силы для достижений и творчества? / Как бороться с хронической усталостью?

Как бороться с хронической усталостью? Почему клетки могут испытывать голод даже при избытке калорий, а насыщенная городская среда - истощает мозг? И почему спорт не отнимает, а даёт энергию? Разбираемся в биохимии энергетического метаболизма: от термоядерных реакций на Солнце до молекул АТФ в ваших митохондриях. Говорим о катаболизме и анаболизме, инсулинорезистентности, дофаминовой системе мотивации и о том, как психотерапия буквально высвобождает энергию через переоценку реальности. Также в выпуске: — почему переедание не даёт больше энергии, а ломает метаболизм — зачем нужны пищевые паузы и сколько часов не есть перед сном — почему качество сна — главный индикатор хронической усталости — какие заболевания маскируются под обычную усталость — что такое бурый жир и как он сжигает калории без упражнений Ведущие подкаста: Сергей Харитонов, молекулярный биолог, сотрудник МГУ им. М. В. Ломоносова и научный сотрудник Института биологии старения и медицины здорового долголетия, и основатель Reminder, журналист Максим Кашулинский. Больше пользы в телеграм канале Reminder: https://t.me/justakindreminder ТГ-канал Сергея Харитонова о биотехнологиях и красоте науки https://t.me/kharitonovsci 00:00 – Начало 01:57 – Откуда берётся энергия: от Солнца до наших клеток 04:02 – Метаболизм, митохондрии и молекулы АТФ 08:28 – Парадокс: энергии достаточно, но люди устают 11:05 – Как мозг придумывает угрозы и тратит ресурсы 14:13 – Дофамин и система мотивации: ошибка предсказания награды 17:07 – Почему марафонец вскакивает после финиша 19:03 – Как спорт даёт энергию 23:03 – Питание: почему переедание ломает метаболизм 27:09 – Пищевые паузы и интервальное голодание 32:13 – Сон как главный индикатор хронической усталости 33:22 – Как психотерапия буквально высвобождает энергию 36:00 – Когда усталость — симптом болезни 38:33 – Итог: причин сотни, универсального рецепта нет

Comments
  • Как жить свою жизнь 1 день назад
    Как жить свою жизнь
    Опубликовано: 1 день назад
  • Будущее без работы, болезней и привычного мира | Откровенный разговор с Андреем Дороничевым 1 день назад
    Будущее без работы, болезней и привычного мира | Откровенный разговор с Андреем Дороничевым
    Опубликовано: 1 день назад
  • «„Поел — просто ляг“: три способа спасти повреждённый мозг от практикующего врача» 1 день назад
    «„Поел — просто ляг“: три способа спасти повреждённый мозг от практикующего врача»
    Опубликовано: 1 день назад
  • Урок 1. Здоровый сон. Михаил Полуэктов о том, что наука знает о сне 5 лет назад
    Урок 1. Здоровый сон. Михаил Полуэктов о том, что наука знает о сне
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ! 7 триггеров влечения. 1 год назад
    ЭТО НЕ ПРО ВНЕШНОСТЬ! 7 триггеров влечения.
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как встречать Новый год? 5 КЛЮЧЕВЫХ состояний на 2026 14 часов назад
    Как встречать Новый год? 5 КЛЮЧЕВЫХ состояний на 2026
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Что есть, чтобы мозг работал лучше? // С-Level подкаст 2 недели назад
    Что есть, чтобы мозг работал лучше? // С-Level подкаст
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки 6 дней назад
    Травматолог №1: Суставы в 40, будут как в 20! Главное внедрите эти простые привычки
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Почему можно проснуться уставшим? / Эффективные методы оптимизации сна // С-Level подкаст 3 недели назад
    Почему можно проснуться уставшим? / Эффективные методы оптимизации сна // С-Level подкаст
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Что делать, если нет сил и ты на дне? 5 жестких правил для начала новой жизни 4 дня назад
    Что делать, если нет сил и ты на дне? 5 жестких правил для начала новой жизни
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 25 ПОПРАВОК, которые ТЫ ПРОПУСТИЛ: все изменения ПДД 2025, 130 новых штрафов, отмена продления прав 20 часов назад
    25 ПОПРАВОК, которые ТЫ ПРОПУСТИЛ: все изменения ПДД 2025, 130 новых штрафов, отмена продления прав
    Опубликовано: 20 часов назад
  • МЫШЦЫ И МОЗГ: Как тренировки улучшают продуктивность и память? // C-level подкаст 9 дней назад
    МЫШЦЫ И МОЗГ: Как тренировки улучшают продуктивность и память? // C-level подкаст
    Опубликовано: 9 дней назад
  • КАК ПРОКАЧАТЬ МОЗГ? Кислород, еда, сон, музыка и даже МРТ — вся правда про интеллект! 1 год назад
    КАК ПРОКАЧАТЬ МОЗГ? Кислород, еда, сон, музыка и даже МРТ — вся правда про интеллект!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Эндокринолог №1: БАДы КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ! 1 месяц назад
    Эндокринолог №1: БАДы КРАДУТ ГОДЫ ЖИЗНИ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Главный секрет здоровья, о котором молчат все врачи! | Шоу Открытая голова с Павлом Евдокименко 2 недели назад
    Главный секрет здоровья, о котором молчат все врачи! | Шоу Открытая голова с Павлом Евдокименко
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Toyota - Сотни пострадавших в РФ! 1 день назад
    Toyota - Сотни пострадавших в РФ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 4 недели назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 🧠 Химия депрессии 🧪 Что РЕАЛЬНО происходит в мозге 1 день назад
    🧠 Химия депрессии 🧪 Что РЕАЛЬНО происходит в мозге
    Опубликовано: 1 день назад
  • Недосып и мозг: что на самом деле происходит во сне 1 месяц назад
    Недосып и мозг: что на самом деле происходит во сне
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5