ひとり暮らし｜心を整えて気が付いたこと｜水切りヨーグルトで作るケーキ｜菜の花とツナのペペロンチーノ скачать в хорошем качестве

ひとり暮らし｜心を整えて気が付いたこと｜水切りヨーグルトで作るケーキ｜菜の花とツナのペペロンチーノ

動画のレシピ🥣 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 水切りヨーグルトのヘルシーなケーキ 【材料】 ●ヨーグルト 400gのもの1パック ●砂糖40g ●卵 2個 ●ふるった薄力粉 20 g ●生クリーム 200 c c ●レモン汁 大さじ2 土台 ●ビスケット 約80 g前後 ●溶かしバター 40 g 【作り方】 ①ヨーグルトを冷蔵庫でひと晩水切りしておく ②ビスケットを袋に入れて砕き、溶かしバターと合わせ、型に敷きつめる ③ボウルに①→砂糖→卵→薄力粉→生クリーム最後にレモン汁を入れて混ぜる ④ 型に流し込み、180°Cのオーブンで約45分焼く ⑤ 粗熱を取り、型のまま冷蔵庫で冷やしていただく ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 菜の花とツナのペペロンチーノ 【材料】 ●菜の花 好きなだけ ●ツナ 1缶 ●にんにく 一かけ ●パスタ 1人前 ●塩 適量 ●鷹の爪 適量 【作り方】 ① 菜の花を下茹でし、にんにくはスライスする ② 熱したフライパンでにんにくを焦がさないように炒める ③ 茹でた菜の花とツナ、鷹の爪を入れ軽く炒める ④ 塩で味付け ⑤ 表記より短めにパスタを茹でる ⑥ パスタの茹で汁をおたま1杯分くらいフライパンのほうへ入れる ⑦ パスタが茹で上がったらフライパンへ移し、具と和える ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 🍳ターククラシックフライパン22cm https://www.zakkaworks.com/turk/   / pochidiary   🎧epidemicsound https://www.epidemicsound.com/music/g... #水切りヨーグルト #ケーキ #菜の花 #ペペロンチーノ #暮らしのvlog #暮らしを楽しむ