Стресс и лишний вес. Как выйти из замкнутого круга? скачать в хорошем качестве

Стресс и лишний вес. Как выйти из замкнутого круга?

Открытая встреча в Институте "Иматон". Ведущий: Ромацкий Валерий Владимирович, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, сертифицирован университетом Кембриджа (Великобритания) по вопросам изучения ожирения, один из создателей клиники «Доктор Борменталь», автор методики «Способ психологической коррекции избыточной массы тела» (авторский патент РФ № 2352363). Автор книг: «Как победить аппетит», «Рецепты стройности», «Думайте и стройнейте». «100 рецептов стройности», «Энциклопедия вкусных и здоровых блюд», «Ограничительное пищевое поведение у психически больных». О ближайших программах обучения Валерия Владимировича можно узнать на сайте Института "Иматон": https://imaton.ru/teachers/v-v-romackiy/ Мало кто сегодня живет вне тревожного состояния. Статистика это подтверждает – за последние полгода количество обращений к психологам увеличилось более чем на треть в сравнении с таким же периодом прошлого года. Среди них немало клиентов замечают проблемы с пищевым поведением, и причина тому – стресс. Стресс бывает двух видов: острый и хронический. Главную опасность в контексте нарушений пищевого поведения представляет именно хронический стресс. Снятие такого стресса с помощью принятия пищи – один из видов эмоциогенного пищевого поведения. Регулярные неразрешимые семейные конфликты, угроза увольнения, тяжелое хроническое заболевание близкого человека, неразрешенная затянувшаяся геополитическая ситуация… Тут-то и начинается роман с продолжением: Человек, Стресс и Аппетит. Такой стресс может длиться довольно долго, а набранные килограммы вызывают в нас чувство вины и недовольство собой, тем самым увеличивая стрессовый фон и замыкая этот порочный круг. Непросто современному человеку бороться с лишним весом. Но есть хорошая новость. Даже в этой непростой и, казалось бы, психологически безвыходной ситуации, можно помочь. В ходе открытой встречи участники обсудят варианты помощи при расстройствах пищевого поведения в стрессовых ситуациях, используя методику В.В.Ромацкого «Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения» (Патент РФ «2352363)