Упражнение "Цапля". Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина скачать в хорошем качестве

Упражнение "Цапля". Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

✅ Регистрация на бесплатный вебинар "Как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье" по ссылке: http://120x80.ru/shox_web383 Самое грациозное упражнение "Цапля". Исходное положение для всех упражнений неизменно: сидя, спина прямая, лопатки сведены. Отводим за спину прямые руки на комфортное расстояние, исключая болезненные ощущения. Подбородком тянемся вперед и вверх. Прорабатывает весь позвоночник быстро и эффективно! Доктор Шишонин рекомендует в течение первых двух недель ежедневно выполнять упражнения, далее заниматься гимнастикой можно 2-3 раза в неделю. Полезные ссылки: ✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Kluby383 ✔ Видео уроки Доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/filtube383 ✔ Запись на обследование в клинику 👉http://120x80.ru/klinictube383 Противопоказания для выполнения гимнастики: инфекционные и воспалительные заболевания высокая температура тела сильные боли в шее, стадия обострения заболевания. Лучше отложить занятия на несколько дней. Если боль не прекращается, стоит обратиться к лечащему врачу. онкологические заболевания беременность внутренние и внешние кровотечения травмы шеи, плеч, головы. Telegram-канал 👉http://120x80.ru/telegram RUTUBE 👉 http://120x80.ru/rutubeyou Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog А так же в наших социальных сетях: ВК👉http://120x80.ru/vk Одноклассники 👉http://120x80.ru/ok Яндекс.Дзен 👉http://120x80.ru/zen Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #гипертония #остеохондроз #гимнастика_для_шеи #цапля