У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Simple Tips For Getting a Good Night's Sleep или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
It may seem like getting sleep is a “nighttime problem,” but in fact, what you do during the DAYTIME can set you up for a great night of sleep. Join Faith as she describes some simple daytime habits you can do TODAY to ensure you get better sleep TONIGHT. 👩🏻💻 For more tips on getting your best sleep, visit Sleep Foundation: https://www.sleepfoundation.org/sleep... 📺 For tips on falling asleep quickly tonight, watch our video: • 5 Tips to Fall Asleep Fast If you have your sleep hygiene dialed in and you STILL struggle to sleep at night, it may be time to replace your mattress. We have discounts on three of our best mattresses right here: 🛌 WinkBed: https://www.sleepfoundation.org/go/wi... 🛌 Helix Dusk Luxe: https://www.sleepfoundation.org/go/he... 🛌 Layla Hybrid: https://www.sleepfoundation.org/go/la... 0:00 Prepare for Sleep During the Day 0:21 Sunshine! 1:00 Naps 1:20 Caffeine Consumption 1:50 Sedatives 2:20 Sleep/Wake Times #sleeptips #sleepaid #sleepbetter