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Selbstsabotage: Warum du dich unbewusst zerstörst

Selbstsabotage ist einer der heimtückischsten Mechanismen unserer Psyche – und fast jeder Mensch ist davon betroffen, ohne es zu ahnen. In dieser Folge tauchen wir tief ein in die psychologischen und philosophischen Hintergründe, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen. Von Freuds Wiederholungszwang über Sartres Konzept der Unaufrichtigkeit bis hin zu neurowissenschaftlichen Erkenntnissen über den Kampf zwischen Amygdala und präfrontalem Kortex – wir beleuchten, wie unbewusste Ängste, erlernte Hilflosigkeit und tief verankerte Glaubenssätze uns sabotieren. Du erfährst, warum Prokrastination keine Faulheit ist, was das Upper-Limit-Problem von Gay Hendricks bedeutet, und wie Kristin Neffs Forschung zu Selbstmitgefühl einen Ausweg zeigt. Diese Episode wird dir die Augen öffnen – und vielleicht zum ersten Mal erklären, warum du das tust, was du tust. --- 🔔 Kanal abonnieren & Glocke aktivieren! 💬 Schreib deine Meinung in die Kommentare!