مرزگذاری در رابطه | چطور بدون احساس گناه “نه” بگیم و رابطه سالم‌تری بسازیم скачать в хорошем качестве

مرزگذاری در رابطه | چطور بدون احساس گناه “نه” بگیم و رابطه سالم‌تری بسازیم

گاهی اونقدر می‌ترسیم از ناراحت کردن بقیه، که یادمون می‌ره خودمونم یه آدمیم، با نیاز، حد، و خستگی. مرز یعنی عشق، ولی بدون له شدن. یعنی هنوز مهربونی، فقط خودتو فراموش نمی‌کنی. نه گفتن خودخواهی نیست؛ احترام به روحه. من مریم فرشیدی، روانشناس و مشاور خانواده‌ام و توی این ویدیو توضیح می‌دم چطور می‌تونی «مرزهای سالم» توی رابطه‌هات بسازی — مرزهایی که صمیمیت می‌ارن، نه فاصله 💛 📌 مرز = احترام به خود، تا دیگران یاد بگیرن چطور دوستت داشته باشن. #مرزگذاری #نه_گفتن #مرزگذاری_در_رابطه #روانشناسی_رابطه #رابطه_سالم #احساس_گناه #خودشناسی #مرز_شخصی #مشاوره_روانشناسی #روابط_عاطفی #مهارت_نه_گفتن #احترام_به_خود #روانشناسی #سلامت_روان