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En este video, exploramos los beneficios de la creatina en el ciclismo y cómo este suplemento puede mejorar tu rendimiento sobre la bicicleta. La creatina es conocida por aumentar la capacidad de trabajo muscular, mejorar la recuperación entre esfuerzos intensos, y contribuir al aumento de la masa muscular magra. Además, ayuda a mantener una mejor hidratación celular, lo cual es crucial durante los entrenamientos largos y exigentes. Te explicamos cómo suplementar de manera adecuada y segura para maximizar estos beneficios. Si eres ciclista y buscas llevar tu rendimiento al siguiente nivel, este video es para ti. ¡No olvides darle "me gusta", suscribirte al canal y dejar tus comentarios!