У нас вы можете посмотреть бесплатно 【肌肉線條不夠好?先了解「各式握法」改變你的訓練成果】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
💪對於已經學會訓練基礎的人來說 學習握法技巧😮,可以大大幫助你修飾肌肉好看的線條。 本集明毅教官將帶給你✨有效修飾肌肉形狀✨的訓練技巧~ 本集內容👇 00:00 前言 00:41 為何要用各種握法加入訓練 02:33 用握法提升訓練成效 03:12 總結-提升訓練效果的重點 04:12 訓練日常-臀肌訓練技巧 #槓鈴握法 #槓鈴握距 #訓練技巧 #WorldGym #WorldGymFitness 🌏 World Gym Taiwan 網路平台 🌏 ▶️LINE:https://page.line.me/ucr1132b 接收最新優惠活動、好康優惠 ▶️FB: / worldgymtaiwan 加入粉絲團才不會錯過,萵苣各大活動、好禮放送、趣味圖片 ▶️IG: / worldgymtaiwan 追蹤就是賺到,教練們的健康養眼照都在這裡 ▶️Blog:https://bit.ly/2C3cEvi 分享健康食物、減肥瘦身、運動教學文章