JOURNÉE DANS MON ASSIETTE VEGAN HCLF | EN ÉTÉ ☼ (Recette CARLOTA) скачать в хорошем качестве

JOURNÉE DANS MON ASSIETTE VEGAN HCLF | EN ÉTÉ ☼ (Recette CARLOTA)

Abonnez-vous!!! ♥♥♥ FOLLOW : Instagram :   / lloydlng   FACEBOOK :   / lloydlangyoutube   UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE VEGAN HCLF // EN ÉTÉ ☼ NICE-CREAM MATCHA-PISTACHE Ingrédients : -3-4 Bananes congelées -1 petit verre de Lait Végétal -1 càc bombée de Thé Matcha -1/2 càc d'Arôme Pistache Mixer tous les ingrédients ensemble dans un blender ou un robot multifonctions. Servir aussitôt avec les toppings de votre choix :) STEAKS VÉGÉTAUX Ingrédients (5 pièces) : -200g de Haricots Noirs ou Rouges cuits -200g de Lentilles Vertes cuites -100g de Riz cuit -50g de Flocons d’Avoine -3 cas d'Oignon Déshydraté -45g de Ketchup -1 càs de Sauce BBQ -1 càc de Paprika -Poivre 1)Mélanger tous les ingrédients ensemble. Écraser à l’aide d’un écrase pomme de terre jusqu’à obtenir une consistance qui permette de former des steaks. Goûter et ajuster l’assaisonnement. Les former avec les mains, les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, couvrir et placer au frais 2h minimum, toute la nuit c’est mieux. 2)Cuire sur un grill anti-adhésif pendant 10min. Vous pouvez aussi les faire cuire à la poêle en veillant à bien les presser avec une spatule et à les faire cuire assez longtemps afin qu’ils soient croustillants à l’extérieur. Servir avec du riz et des légumes ou sous forme de burger :) CARLOTA AU CITRON Ingrédients pour 2 verrines: -Deux pots de Sojasun Fruits Mixés au Citron -3 Speculoos -3 Petits Nature Bjorg -Jus de Citron Dans une verrine, verser une cuillère de Sojasun, recouvrir d’un morceau de biscuit, verser quelques gouttes de jus de citron sur le biscuit, recouvrir de sojasun. Enchaîner les couches et changeant de biscuit à chaque fois. Laisser poser 24 au frais. Recette incontournable au Mexique. C’était mon dessert préféré quand j’étais petite, l’original est fait à base de lait concentré sucré. J’étais vraiment étonnée de retrouver le même goût et la même consistance avec des ingrédients beaucoup plus sains et cruelty-free :) !!!! Pourquoi devenir Vegan? : Discours de GARY YOUROFSKY :    • Gary Yourofsky-Un discours qui changera vo...   TERRIENS (Earthlings) :    • TERRIENS (Earthlings) Narration par Maxime...   Musique ♥ :   / woodstreetsocial