У нас вы можете посмотреть бесплатно كيفية التوقف عن التسويف: عادة الصباح لمدة 5 دقائق или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل تعاني من التسويف وتأجيل المهام؟ في هذا الفيديو ستتعرف على عادة الخمس دقائق الصباحية التي تساعدك على كسر دائرة المماطلة وزيادة الإنتاجية يوميًا. نشرح لماذا ينشغل دماغك بالمهام غير المكتملة حتى تقوم بتدوينها، وكيف تساعدك مفكرة سير العمل ومفهوم "تغذية الآلة" على تصفية ذهنك والتركيز على التنفيذ بدل التفكير. خطوات عملية بسيطة ستغيّر طريقة إنجازك لمهامك اليومية وتجعلك أكثر التزامًا وتحكمًا بوقتك. #التسويف#علاج_التسويف#تطوير_الذات#إدارة_الوقت#الإنتاجية#عادات_صباحية#التحفيز#تنظيم_الوق#بناء_العادات#تحقيق_الأهداف#روتين_صباحي#تحسين_التركيز#النجاح#إنجاز#علم_النفس