У нас вы можете посмотреть бесплатно Mobilizzazione e rinforzo colonna lombare - esercizi a quattro zampe или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Esercizi a quattro zampe per la mobilizzazione della colonna, soprattutto la zona lombare. Utili a chi soffre di mal di schiena e rigidità della colonna. Stiramenti del gatto Allungamenti braccio e gamba opposti Flessioni laterali Rotazioni Allungamento della colonna (stretching finale) Tutti gli esercizi sono da abbinare alla respirazione (inspirare ed espirare durante l'esecuzione del movimento). Eseguire 5 volte per parte per 2/3 serie.