Научитесь делать фойл-джайб за 3 минуты! скачать в хорошем качестве

Научитесь делать фойл-джайб за 3 минуты!

Упражнения на фордевинде могут быть сложным навыком для начинающих вингфойлеров, и существует несколько распространённых ошибок, которые часто встречаются. Научитесь фордевинду БЕСПЛАТНО здесь - https://bit.ly/Kelsickkitenwing и узнайте больше о вингфойлинге на Антигуа здесь - https://kelsickkiteboarding.com/ Вот список наиболее частых проблем и способы их решения: 1. Недостаточный набор скорости перед фордевиндом Ошибка: Новички часто начинают фордевинд слишком медленно, теряя импульс в повороте и падая с фойла. Решение: Чтобы избежать этого, сосредоточьтесь на наборе скорости перед началом фордевинда. Убедитесь, что вам комфортно с вашей доской, сохраняйте устойчивую стойку и смотрите в направлении, куда вы хотите лететь, что поможет сохранить импульс в повороте. 2. Слишком сильный наклон назад Ошибка: Некоторые райдеры слишком сильно наклоняются назад при входе в поворот, из-за чего фойл слишком сильно поднимается вверх или даже прорывается сквозь воду. Исправление: Держите вес тела по центру доски, слегка согнув колени для сохранения устойчивости. Сосредоточьтесь на сохранении равновесия тела с центром тяжести низко во время выполнения поворота. 3. Неправильное управление крылом Ошибка: Новички часто испытывают трудности с позиционированием крыла, опуская его слишком низко или отпуская слишком далеко, что приводит к потере мощности и баланса. Исправление: Старайтесь держать крыло немного выше головы и зашторенным во время поворота, чтобы сохранить контроль и мощность. Плавно меняйте руки, чтобы крыло оставалось в зоне мощности. 4. Проблемы с синхронизацией педали Ошибка: Многие новички торопятся или задерживают педаль, теряя равновесие или останавливая фойл во время поворота. Исправление: Потренируйтесь переключать педаль по прямой, прежде чем пытаться сделать это в повороте. Старайтесь переключать педаль сразу после прохождения точки по ветру в повороте, когда доска кажется более устойчивой. 5. Избыточная поворачиваемость в повороте Ошибка: Новички склонны к избыточной поворачиваемости, делая поворот слишком резким, что может привести к замедлению или даже опусканию фойла. Исправление: Начинайте с постепенных, плавных поворотов, а не с агрессивных, крутых. Сосредоточьтесь на карвинге бёдрами и поддержании равномерной дуги. 6. Не смотрите сквозь поворот Ошибка: Многие вингфойлеры смотрят вниз или на доску, что влияет на их баланс и плавность поворота. Исправление: Держите голову поднятой, а глаза — сквозь поворот. Визуализируйте траекторию, по которой хотите двигаться, и ваше тело естественным образом последует за ней. 7. Потеря подъёмной силы фойла Ошибка: Потеря подъёмной силы в середине поворота, часто из-за неправильного положения тела или снижения скорости. Исправление: Смещайте вес немного вперёд во время поворота, чтобы удерживать фойл в воде. Сохраняйте давление на переднюю ногу и поддерживайте достаточную скорость, чтобы оставаться на фойле. 8. Неравномерная тяга крыла Ошибка: Некоторые новички позволяют крылу терять тягу во время поворота, что приводит к потере равновесия. Исправление: Удерживайте крыло в движении во время поворота, регулируя хват и стойку. Используйте небольшие движения, чтобы поддерживать равномерное движение крыла. С практикой и терпением новички могут преодолеть эти распространённые проблемы и значительно улучшить свои показатели.