Скачать с ютуб Курица в духовке с овощами в горшочке. Диета Дюкана с этапа Чередование. в хорошем качестве

Курица в духовке с овощами в горшочке. Диета Дюкана с этапа Чередование.

Курица в духовке с овощами, простой рецепт приготовления второго блюда. Сочная курочка с овощами, данный рецепт подходит для тех кто придерживает правильного питание или диеты Дюкана с этапа Чередования.Вкусный, сытный обед или ужин. Рецепт курицы с овощами: 1. 1 кг. курицы (бедра,голень или филе) 2. репчатый лук 3 шт. 3. болгарский перец 1 шт. 4. петрушка (пол пучка) 5. укроп (пол пучка) 6. кинза (пол пучка) 7. зеленый лук (пол пучка) 8. приправа по вкусу (соль, перец, паприка) 9. морковь 3 шт. 10. 3 зубчика чеснока