鍛鍊覺察的肌肉：一書一手帳《內在自癒：設計你想要的人生》｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 скачать в хорошем качестве

鍛鍊覺察的肌肉：一書一手帳《內在自癒：設計你想要的人生》｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

➤時間軸傳送門： 00:00 開始 01:53 自我覺察的三個步驟 03:39 關於這套書：用教練角度帶你自我覺察 04:58 覺察是不舒服的：手帳的使用說明 06:37 為什麼需要「書寫」？手帳的問題設計 07:53 覺察你的大環境：用組織視角看自己 09:01 一書一手帳，心理學設計概念 09:59 鍛鍊自我覺察的肌肉 👉雪力新書《內在自癒：設計我想要的人生》 誠品：https://reurl.cc/zlnyxp 誠品蝦皮：https://reurl.cc/rrOaxy 博客來：https://bit.ly/48V3Y3x 👉不在台灣的朋友 天貓拓特：https://pse.is/5q363r 馬來西亞大眾書局：https://reurl.cc/g45Vx4 （誠品及博客來也可寄海外！） — ➤成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q ➤雪力寫給16型人們：《MBTI 我，和我的使用說明書》https://bit.ly/3YIzJYr ➤我們的Podcast：https://bit.ly/3S7yUFv (隔週更新上周YT最新集數) ➤關於 #雪力 #Sherry #夏瑄澧： 想要打造 #多元共融 ( #DEI )社會，並正在進行中的心理人 臉書按個讚   / sherrysnotes.fb   IG追起來   / sherrys_notes   Bilibili(b站) https://bit.ly/46hk6wc 我在這執業 https://www.bconsulting.com.tw/ 合作邀約 [email protected] 更多學經歷介紹：https://bit.ly/3OWdZGU — #MBTI #健康 #心靈健康 #自我成長 #自我覺察 #身心靈 #心理健康 #書籍 #閱讀 #心理學 #應用心理學 #雪力的心理學筆記 #SherrysNotes #Sherryhsia #夏瑄澧