Как устранить боль/импинджмент в плече! (5 простых шагов) скачать в хорошем качестве

Как устранить боль/импинджмент в плече! (5 простых шагов)

СМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ!    • Shoulder Impingement Exercises | 5 Exercis...   Импинджмент плеча — одна из самых распространённых травм, связанных с поднятием тяжестей. Справляться с ним, конечно, неприятно, поэтому в этом видео мы даем вам 5 лучших советов по борьбе с этой проблемой. Тайм-коды: (0:12) — Что такое импинджмент плеча? (0:34) — Как узнать, есть ли он у вас? (1:16) — Краткосрочное решение 5 лучших советов 1. (1:43) — Прекратите все виды деятельности, вызывающие боль 2. (2:25) — Уменьшите воспаление 3. (2:58) — Расслабьте напряженные мышцы 4. (3:28) — Выполняйте начальные упражнения 5. (4:18) — Сосредоточьтесь на укреплении ➢Онлайн-коучинг: http://bit.ly/ColossusOnlineCoaching ➢Деловые запросы: [email protected] БЕСПЛАТНЫЕ ПОДАРКИ: ➢Бесплатная электронная книга о пищевых добавках: http://bit.ly/ColossusSupplementScience ➢Электронная книга о сосудистом здоровье: http://bit.ly/GoogleMapsVascular ➢Карманный справочник Fix Your Form: http://bit.ly/FormCheatSheet Бесплатный подкаст (В форме, Здоровье и Счастье): Itunes: http://bit.ly/FitHappyHealthyPodcast Spotify: http://bit.ly/FitHealhyHappyPodcastSp... Узнайте о нас в других социальных сетях: ➢Instagram: http://bit.ly/InstagramColossusFitness ➢Facebook: http://bit.ly/FacebookColossusFitness ➢Snapchat: @colossusfit ➢Twitter: http://bit.ly/TwitterColossusFitness