5 Fehler, die du bei deinem RÜCKEN TRAINING machst скачать в хорошем качестве

5 Fehler, die du bei deinem RÜCKEN TRAINING machst

Hol dir jetzt deinen OpenFit Air von Shokz und überzeug dich selbst ► https://shokz.cc/cs_openfitair Beim Rücken Training kann man viele Fehler machen. Ob man die falschen Übungen wählt, weil man die Rücken Muskulatur nicht versteht oder die Reihenfolge falsch setzt. Es ist alles dabei. Kann auch sein, dass man komplette Muskeln vergisst, weil man die Anatomie nicht kennt und der Trainingsplan für den Pull Day lückenhaft ist. Damit dir solche Anfänger Fehler nicht passieren, habe ich dir die wichtigsten Infos in dieses Video gepackt! Meine Fitness App ► https://www.hybridtraining.de ==================================== Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! +++ Time Stamps +++ 00:00 Intro 00:15 Anatomie 01:28 Übungen finden 02:21 Alle 4 Winkel 05:07 Unterer Rücken 05:45 Home Workouts 06:48 Reihenfolge #rücken #pullday #muskelaufbau