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Trauma Complexo e Estresse Pós-Traumático

Trauma complexo (ou estresse pós-traumático complexo) é o nome dado aos traumas que se fundam em múltiplos eventos, ao longo de um período estendido de tempo, em oposição aos traumas simples, que se dão por um evento traumático específico. Em geral, quando falamos de trauma complexo, falamos de traumas referentes à experiências de vida recorrentes na infância ou adolescência, tais como crescer numa família abusiva, como passar por bullying, etc. Quanto mais precoces e mais duradouras as experiências traumáticas, mais os efeitos dos traumas se tornam intensos e de mais complicado tratamento por meio de psicoterapia. Adultos também podem sofrer de estresse pós-traumático complexo, como resultado de relacionamentos abusivos ou assédio moral por um período longo de tempo, mas para adultos os efeitos dos eventos traumáticos são de mais fácil superação do que aqueles enfrentados por crianças em um ambiente abusivo, negligente, invalidante ou violento. Viver numa família ou contexto que não oferece paz, tranquilidade e segurança, que causa situações de instabilidade e conflito constante ou reprime as expressões emocionais pode levar a reações adversas em quem ali vive. Uma criança ou adolescente num ambiente desse tipo cresce com dificuldades para lidar com emoções negativas, sofrendo por isso de desregulação emocionais, tendo crises de medo, raiva ou depressão. Um ambiente negligente, instável ou conflituoso é traumático para pessoas ainda em desenvolvimento, sem suas capacidades emocionais e cognitivas formadas, deixando assim marcas para toda a vida. Um ambiente desse tipo contribui para a formação de pequenos micro-traumas que, reunidos, formam um trauma complexo, cujos efeitos, reforçados ao longo do tempo, podem ser de difícil superação. Ao se crescer num ambiente abusivo e desenvolver trauma complexo, podemos ter como efeitos para a vida adulta os seguintes: 1) dificuldades de apego e manutenção de relacionamentos saudáveis; 2) desenvolvimento de doenças crônicas ligadas ao estresse; 3) respostas emocionais descontextualizadas ou extremas; 4) dissociação emocional; 5) comportamentos impulsivos e destrutivos ou maior distância e isolamento social; 6) dificuldades de cognição, atenção, memória e de tomar decisões; 7) comprometimento da autoimagem, com uma visão negativa de si e dos outros; 8) flashbacks emocionais, com gatilhos que levam à dificuldades de regulação das emoções. ________________________________ Alan Delazeri Mocellim é Doutor em Sociologia pela Universidade de São Paulo (USP), professor do departamento de Sociologia e da pós-graduação em Ciências Sociais da Universidade Federal da Bahia (UFBA). Leciona, pesquisa e orienta nas áreas de Sociologia das Emoções, Sociologia do Conhecimento e Psicologia Social. Currículo disponível em: http://lattes.cnpq.br/0264933519544511 O objetivo do canal é discutir em perspectiva interdisciplinar, sociológica e psicológica, relacionamentos conflituosos e abuso emocional, nas relações familiares e amorosas, refletindo sobre suas causas e suas consequências. Serão discutidos temas como relacionamentos abusivos, traumas de origem familiar, comportamento controlador, comportamento passivo-agressivo, egoísmo e manipulação, agressividade e autocontrole, aprendizagem social das emoções, regulação emocional, estresse pós-traumático, borderline e narcisismo, codependência e contradependência. Os vídeos aqui apresentados são resultado do projeto de extensão "Violência Psicológica e Abuso Emocional" desenvolvido por Alan Delazeri Mocellim na Universidade Federal da Bahia (UFBA). Qualquer uso de material aqui apresentado deve, portanto, referenciar o autor (MOCELLIM, Alan) e o apoio institucional da Universidade Federal da Bahia (UFBA).