倪师：別為中年發福焦慮！40歲後保持微胖體重，才是長壽的關鍵！ скачать в хорошем качестве

倪师：別為中年發福焦慮！40歲後保持微胖體重，才是長壽的關鍵！

你還在信奉「千金難買老來瘦」嗎？趕緊醒醒！這可能是現代醫學最大的謊言。 倪師今天把大門關起來講真話：40歲以後，如果你還在拼命減肥，把自己瘦成竹竿，你這是在親手掐滅自己的生命之火！為什麼ICU裡活下來的往往是胖子？為什麼微胖才是長壽的「護城河」？今天這堂課，將徹底顛覆你的審美，教你如何修煉出「長壽的微胖」！ 👇 本期視頻精彩節點 👇 00:00 為什麼滿大街的減肥熱潮是一場災難？ 02:15 中醫揭秘：脂肪不是垃圾，是身體儲備的「精」 04:10 真實案例：流感肆虐時，為什麼瘦子進了ICU？ 06:30 女人40歲後，肚子上的肉是保護子宮的「棉被」 08:50 面相學真相：臉上有肉，才是真正的「福相」 11:20 為什麼微胖的人「抗癌」能力更強？ 13:45 倪師心法：如何區分「健康的微胖」與「生病的虛胖」？ 16:30 停止節食！一碗白米飯，才是養命的根基 📢 關注我們，救你自己一命 如果你想聽真話，想學真正的經方中醫，請立即訂閱頻道，並開啟小鈴鐺🔔。每天十分鐘，讓你的健康不走彎路！ ⚠️ 免責聲明 本頻道所有內容僅供中醫科普與學術交流，不構成任何醫療建議。每個人的體質不同，具體病情請務必咨詢專業醫師進行辨證治療，切勿自行盲目用藥。