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Heute gibt’s mal wieder ein Einblick in das harte Leben eines Boxers. Schreibt eure Meinung gerne in die Kommentare! :) Viel Spaß! ►Mein Instagram: / lil_ouss_99 ►Mein TikTok: / lil_ouss_99 Falls du neu auf meinem Kanal bist: Mein Name ist Ousainou Hansen, ich bin Nationalkader-Boxer für Deutschland . Auf diesem Kanal bekommst du echte Einblicke in mein Leben – Training, Wettkämpfe, Disziplin und die mentalen Herausforderungen, die das Leben als Boxer mit sich bringt. Mein Ziel ist es, dich zu motivieren, auch in harten Zeiten weiterzumachen und an dich zu glauben. 💪 Denn genau das ist es, was uns Sportler jeden Tag antreibt: Herausforderungen annehmen, niemals aufgeben. Komm mit auf meinen Weg und begleite mich durch Höhen, Tiefen und große Ziele. Vergiss nicht zu abonnieren, um nichts zu verpassen. Auf geht’s! ►Timestamps: 00:00 - 01:32 Intro 01:32 - 05:58 Krafttraining 05:58 - 07:32 Essenspause 07:32 - 09:18 Physiotherapie 09:18 - 12:57 Boxtraining 12:57 - 13:40 Ende des 1. Tages 13:40 - 14:51 Intro 2. Tage 14:51 - 20:38 Boxtraining 20:38 - 27:05 Running 27:05 - 29:25 Outro ABONNIEREN für mehr!