У нас вы можете посмотреть бесплатно Front of thigh release или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How to use a pool noodle to release front of your thigh. This stretch is helpful for any tightness in the hips or thighs, knee discomfort or overworked quadriceps muscles, etc. The pool noodle or rolled towel can be placed anywhere that feels tight, hard or tender. If your IT (illiotibial) band on the side of the leg is tight, you can shift to your side for this stretch.