เข้าใจตัวเองง่ายขึ้น! 5 วิธีคุยกับตัวเองที่ได้ผล | Self Love Club Ep.79 скачать в хорошем качестве

เข้าใจตัวเองง่ายขึ้น! 5 วิธีคุยกับตัวเองที่ได้ผล | Self Love Club Ep.79

สนใจสั่งซื้อไพ่ The Art of Living ได้ที่: Line @mshappydiet Shopee: https://s.shopee.co.th/2B0MaR3wy2 ทุก 100 บาทเราจะนำไปบริจาคให้กับค่ายเด็กนอกค่ะ💖 สถาบันยุวโพธิชน:   / youngawakening   Timestamps 0:00 Preview 0:40 ทำความรู้จัก Self Talk 4:31 วิธีที่ 1: Journaling or Diary 6:14 วิธีที่ 2: Dream Journal 7:39 วิธีที่ 3: Keep asking WHY? 9:22 วิธีที่ 4: Look at yourself in the mirror 10:50 วิธีที่ 5: Tools for unlocking your true self 11:00 แนะนำไพ่ The Art of Living 13:46 สรุปเกี่ยวกับ Self Talk _______________________ Self Love Club by MSHAPPYDIET & Plantogenic 💖🌱 Podcast ที่จะชวนทุกคนมารู้จักร่างกายและจิตใจของตัวเองให้มากขึ้น 🤍 Happy Mind, Healthy body 🤍 สุขภาพจิตดี สุขภาพกายแข็งแรง มีพลังออกไปใช้ชีวิต 🎧 ติดตามพวกเราได้ที่ Spotify: https://spoti.fi/3MzMSQO Apple Podcast: https://apple.co/42NtMMw YouTube: @mshappydiet --- MSHAPPYDIET 🏃🏻‍♀️ ✨ Instagram: instagram.com/mshappydiet/ Facebook: facebook.com/MSHAPPYDIET TikTok: tiktok.com/@mshappydiet Website: www.mshappydiet.com Plantogenic 🥦 💕 Instagram: instagram.com/plantogenic.co/ Facebook: facebook.com/plantogenic.co TikTok: tiktok.com/@plantogenic.co Website: www.plantogenic.coantogenic 💖🌱