У нас вы можете посмотреть бесплатно Upper Body Workout with Kettlebells или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Don’t miss Master Kettlebell Coach Marcus Martinez @Strengthbymarcus on January 2nd at 11am CST on YouTube live with an Upper Body Workout with Kettlebells💥 Warmup: 1. Alternating shoulder opener 2. Scap pulls 3. Scap Pushups 3x5-10 each 1. Half Kneeling clean and press - 6-10 2. Controlled Pull throughs 60 seconds 3. Halo+Curl+Tri Ext Combo - 6-10 each For conditioning perform 3-5 sets with 30 seconds rest For strength/muscle perform 2-4 sets with 2-3 minutes rest Enjoy! Be ready to have fun and put in work 👑 Please comment below if you have any questions. Workout Plans: https://www.kettlebellkings.com/worko... Find us on social media: Instagram: / kettlebellkings Facebook: / kettlebellkings Twitter: / kb_kings Websites: (US) https://www.kettlebellkings.com (EU) https://www.kettlebellkings.eu (Australia) https://www.kettlebellkings.com.au #Kettlebells #kettlebellworkout #Fitness #KettlebellKings #liveworkout