У нас вы можете посмотреть бесплатно Zheng Chaoying Warm Up and Stretching Techniques for a Healthy Table Tennis Player Part 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zheng Chaoying, during the ITTF World Cadet Challenge, gave a lecture to the young players about various warm up and stretching techniques they have to practice to maintain their healthy body throughout their career. in Shanghai, China, October 2016. In Part 1 he talks about: introduction to the 3 steps of warming up - pre warm up, general warm up & specific warm up (0:00-2:00) pre warm up techniques (2:00-4:11) general warm up techniques (4:11-7:31) specific table tennis warm up techniques (7:31-10:25) neural Activation & speed training techniques (10:25-12:13) more complex warm up techniques & small muscle activation exercises (12:13-16:49) Subscribe here for more official Table Tennis highlights: http://bit.ly/ittfchannel. ©ITTF All content is the copyright of the International Table Tennis Federation. Images may not be reproduced without prior approval from the ITTF.