Неделя тренировок | 5-дневный летний тренировочный сплит + подробное описание тренировки скачать в хорошем качестве

Неделя тренировок | 5-дневный летний тренировочный сплит + подробное описание тренировки

Неделя тренировок | 5-дневный летний сплит + подробное описание тренировки #weekofworkouts #workoutvideos #gymworkout С возвращением на НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВОК! Это мой 5-дневный летний сплит! 2 тренировки на верх, 2 на низ и 1 пробежка! Я также включила в него активный день отдыха и тренировки на корпус. Надеюсь, вам всем понравится!! ССЫЛКА НА GYMSHARK: https://gym.sh/Shop-Brittany-Lupton Используйте код BRITT для дополнительной скидки 10% ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ 7 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО в моём приложении: https://brittanylupton.app ССЫЛКА НА GYMSHARK: https://gym.sh/Shop-Brittany-Lupton Используйте код BRITT, чтобы сэкономить 10% при оформлении заказа ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ НАБОР BEAM: https://youcanbeam.com/products/beam-... Используйте код BRITT, чтобы сэкономить 10% при оформлении заказа ТОВАРЫ: https://www.bonfire.com/store/brittany/ Ссылки на избранное: Стеклянные стаканы и трубочки: https://www.amazon.com/dp/B09CGPKVT2/... Льдогенератор Circle: https://amzn.to/3MXPZ4Y Кроссовки: https://rstyle.me/cz-n/gz8he7ciy9p Тапочки UGG: https://rstyle.me/cz-n/gz8f8wciy9p Кроссовки Nike: https://rstyle.me/cz-n/gz8ge4ciy9p Новые наушники: https://rstyle.me/cz-n/g8swt4ciy9p Подкаст Fun and Gains: https://open.spotify.com/show/1YX5Eso... Магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/_brittany... Мой Instagram:   / _brittanylupton   Мой TikTok:   / brittanylupton   Видео, которые вы могли пропустить: Моя утренняя рутина в 5:30 утра для девушек в спортзале:    • MY 5:30am GYM GIRL MORNING ROUTINE   Что я ем и тренируюсь за день:    • day in the life gym girl edition: what i e...   5 причин, по которым вы не видите результатов:    • 5 REASONS YOU MAY NOT BE SEEING RESULTS | ...   Главы: 0:00 Введение 2:27 День первый: Ноги 12:30 День второй: Спина и бицепсы 18:52 День третий: Активный отдых 21:44 День четвертый: Ягодицы и задняя поверхность бедра 30:25 День пятый: Толкание 36:05 День шестой: Ходьба/бег на свежем воздухе ♡ ПОДПИШИТЕСЬ: http://bit.ly/2ElM6kO ♡ ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК этому видео: оно очень поддерживает мой канал целую, Бритт