У нас вы можете посмотреть бесплатно ВЯЧЕСЛАВ УГРИНОВ | тренировки ПОСЛЕ 40: питание, восстановление и ключевые ошибки или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео разбираем, как грамотно строить тренировки мужчинам старше 40 лет: питание, роль белка и тестостерона, восстановление и сон, опасности предтренировочных комплексов, признаки перетренированности и как их избежать. Узнайте, как адаптировать тренировки с возрастом, сохранить силовые показатели и двигаться к прогрессу без вреда для здоровья. Подробнее смотрите в видео 👆🏻 Gss lab Канал https://t.me/Gsslabru (менеджер в описании группы) Сайт ищите в поиске по запросу Gsslab Инстаграм https://www.instagram.com/gss_lab_off...