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Perché a Natale la solitudine fa più male

A Natale molte persone si sentono sole. Anche se sono in coppia. Anche se hanno famiglia intorno. Anche se “dovrebbero” essere felici. In questo video ti spiego cosa succede davvero nel cervello a dicembre e perché la solitudine in questo periodo si amplifica. La psicologia lo chiama ancoraggio temporale: il cervello confronta chi sei oggi con chi eri, chi speravi di diventare e chi senti di dover essere secondo gli altri. E lì emergono: relazioni dove non ti senti vista ruoli che stai reggendo da sola fasi di transizione non risolte vuoti emotivi che durante l’anno anestetizzi Sentirti sola a Natale non significa che c’è qualcosa che non va in te. Significa che stai sentendo la verità, senza distrazioni. In questo video ti do anche 5 indicazioni concrete per attraversare questo periodo senza negarti, senza forzarti e senza fingere di stare bene. Perché la solitudine non nasce dall’assenza di persone. Nasce dall’assenza di connessione vera. #marcodiso #uomini #donne #natale #solitudine #psicologia #amore #autostima #crescitapersonale ———————————————————— Leggi i miei libri 📚 sulle relazioni: ▸ 📕 “100 AZIONI PER AMARTI” ▶️ https://amzn.eu/d/2orIHtp ▸ 📒 “UOMINI” ▶️ https://amzn.eu/d/3SSuS8K ▸ 📘 “L’AMORE CHE MENTE” ▶️ https://amzn.eu/d/0StkVB3 ———————————————————— 💬 Hai una storia difficile o vuoi un punto di vista psicologico maschile? Scrivermi ✍️: www.instagram.com/marcodiso.official