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Épisode 9 - Jane Yardley - Diabète de type 1 et activité physique

Dans cet épisode de Prof Teg, nous avons le plaisir de recevoir Jane Yardley, professeure à l’Université de Montréal et chercheuse spécialisée en physiologie de l’exercice chez les personnes atteintes de diabète de type 1. Avec elle, on explore un sujet aussi passionnant que délicat : comment faire de l’activité physique quand on vit avec le diabète ? Quels types d’exercices sont recommandés, à quels moments de la journée, et avec quelles précautions pour éviter l’hypoglycémie ? À travers ses recherches, Jane nous explique pourquoi l’exercice peut être à la fois un puissant levier de santé… et un risque majeur s’il n’est pas bien encadré. Elle nous parle notamment de ses travaux sur l’entraînement en résistance, l’exercice à jeun, l’impact du cycle menstruel, et les effets de l’âge sur la réponse glycémique. Elle met aussi en lumière un enjeu central : la diversité des personnes atteintes de diabète. Sexe, âge, niveau de forme physique, contexte hormonal… tous ces facteurs influencent les effets de l’exercice et doivent être pris en compte pour construire des recommandations adaptées et inclusives. Un épisode essentiel pour les kinésiologues, les enseignants en éducation physique, les professionnels de santé… et pour toute personne curieuse de comprendre comment l’exercice peut devenir un outil thérapeutique, même dans les situations les plus complexes. 0:18 Introduction 0:54 Présentation de Jane 2:12 Parcours de Jane 4:39 Diabète de type 1 et activité physique 5:32 Fonctionnement de l’insuline 7:00 Diabètes de type 1 et 2 8:20 Hyperglycémie et ses conséquences 9:00 Diabète de type 1 10:15 Activité physique et diabète 11:45 Diabète et ménopause 13:00 Pompe à insuline 1 15:15 Recherche sur le diabète de type 1 17:55 Designs de recherche 21:30 Faire plus de recherche avec les 50ans et + 22:55 Pompe et insuline 2 26:24 Article 1 Exercice en résistance sur la glycémie de diabète de type 1 30:14 Article 2 Exercice en résistance AM ou PM 32:21 Article 3 Exercice en résistance selon le sexe 38:00 Obstacles et limites 39:49 Intégration des recherches pour la formation en kinésiologie 42:02 Message pour les kinésiologues 42:48 Message aux décideurs publiques 44:30 Idée originale 46:27 Synthèse de Prof Teg Profil de Jane Yardley: https://www.researchgate.net/profile/... https://recherche.umontreal.ca/en/nos... https://www.ircm.qc.ca/en/researchers... https://nouvelles.umontreal.ca/en/art... https://scholar.google.ca/citations?u... Liens des articles: https://doi.org/10.1016/j.jcjd.2019.0... https://diabetesjournals.org/care/art... https://academic.oup.com/jcem/article...